알코올 영향

술을 마시는 속도, 빈도, 술의 종류에 따라 장 건강에 미치는 영향을 알아봅니다.
남자 기준 2시간에 5잔 이상, 여자는 4잔 이상 마시는 경우 균형이 깨지고, 적게 마시는 경우 와인은 장내 미생물 균형에 도움이 되기도 한답니다.