wellness, Author at 지혜롭고 건강하게 • 4 중 2 번째 페이지

정원 가꾸기가 삶에 도움이 되는 이유

2024-05-27 by wellness

정원 가꾸기, 텃밭 가꾸기를 통해 스트레스도 줄이고 몸과 마음이 건강해지는 경험을 해보세요

2024-04-202024-04-18 by wellness

팔레스타인인과 이스라엘의 평화운동가가 마주 앉았습니다. 이들은 가족의 아픔을 딛고 평화를 꿈꿉니다.
이들은 이야기 합니다. 종교와 민족간의 분열이 아니라 정의, 평등, 평화를 원치 않는 자들과 분열해야 한다고.

2024-04-07 by wellness

소통이 잘 안되는 이유는 뭘까. 나름의 이유에 대한 생각과 소통을 잘 하기 위한 시작에 대한 단상

2024-03-15 by wellness

우리는 일상에서 많은 경우에 멀티태스킹을 합니다. 또 멀티태스킹을 잘 해야 한다는 강박도 있습니다.
하지만, 우리가 “잘 하고 싶은” 멀티캐스팅은 실제 할 수도 없고, 오히려 집중력을 떨어뜨린다고 합니다.
멀티태스킹을 잘 다루기 위한 몇가지를 알아봅니다.

2024-03-062024-03-04 by wellness

청력 저하는 그저 잘 들리지 않는 것으로 그치지 않습니다.
치명적인 영향들, 측정 방법, 청력을 유지하기 위한 방법들을 알아봅니다.

2024-02-12 by wellness

술을 마시는 속도, 빈도, 술의 종류에 따라 장 건강에 미치는 영향을 알아봅니다.
남자 기준 2시간에 5잔 이상, 여자는 4잔 이상 마시는 경우 균형이 깨지고, 적게 마시는 경우 와인은 장내 미생물 균형에 도움이 되기도 한답니다.

2024-02-072024-02-07 by wellness

이스라엘 군인들이 가자 지구를 파괴하며 환호하고, 가자 사람들을 조롱하고 있다는 기사를 봤습니다. 너무나 슬프고 처참합니다. 과거의 역사나 이 전쟁의 원인을 떠나 인간이 얼마나 추악해질 수 있는지 보여주는 장면입니다.

한편, 이스라엘 시민들은 부패한 정권 퇴진을 외치고 있습니다.

이 모습은, 늘 전쟁의 위험에 있는 우리에게 교훈을 줍니다.